心臓 27 6月 2026 動脈の収縮、攣縮(れんしゅく) 動脈には平滑筋という筋肉が壁の中に入っていて、自律神経のコントロールを受けています。この平滑筋が適切に収縮すると血圧や血流が維持されて、脳貧血や循環の虚脱を防ぎます。 動脈壁の平滑筋収縮が何らかの原因… 続きを読む
心臓 22 6月 2026 血圧の目標は? 生まれたときは血圧は70-80ですが、年齢とともに動脈が少しずつ硬くなってくるので徐々に上がり、人生の最後には160ぐらいになるのが平均的です。約1/3の方は高血圧によって、心臓、脳、腎臓、全身の血管… 続きを読む
心臓 3 4月 2026 LDL 悪玉コレステロールを下げましょう LDLは悪玉コレステロール、HDLは善玉コレステロールと呼ばれます。 血管内皮は喫煙、血圧、酸化物質、高血糖、体内の炎症、精神的ストレスなどによる損傷のリスクにさらされています。道路に例えると、ダンプ… 続きを読む
不整脈 15 3月 2026 歯を磨きましょう 歯と歯茎(はぐき)は歯周菌の住処です。歯磨きをしないと歯周菌が繁殖して、健康を害しますので歯磨きは健康維持のためにとても大事です。 体の中でバイキンを飼っている主な場所は口と腸管です。特に口は自分でコ… 続きを読む
不整脈 7 3月 2026 熟年ゴルフプレーの体液管理、心臓管理 若い頃は心臓、血管、体液の余裕があります。余程の酷暑でなければゴルフのラウンド中にトラブルは起こらないでしょう。75歳を超えてくると、不整脈、失神などによる循環虚脱のリスクがありますので、自分をきちん… 続きを読む
心臓 19 2月 2026 背中の痛み 背中の痛みはどこから来るのでしょうか?背中には筋肉があり、肋骨があり、肩甲骨があり、肺と胸膜があり、心臓と大動脈もあります。そのそれぞれに含まれる神経が痛みを起こします。 まずは局所の障害と炎症につい… 続きを読む
不整脈 17 2月 2026 失神 意識消失 気が遠くなる 気を失うのは、意識を保っている脳の活動がお休みしていることを意味します。 脳の活動は、脳の電気的信号の活動を意味していて、これを支えているのは脳血流による酸素供給です。脳の血流は脳血管、次に脳と全身の… 続きを読む
不整脈 18 1月 2026 自律神経を整える食生活 自律神経はその興奮によって、血管の攣縮をきたして、期外収縮や心房細動を誘発し、息切れ、締め付け、動悸、胸痛、脳貧血、心筋障害による陰性T波などの心電図変化を起こします。 さてこの自律神経を整え、血行を… 続きを読む
心臓 18 1月 2026 自律神経を乱す生活態度 動脈の壁には平滑筋が含まれ、この収縮によって動脈が収縮して血行が悪くなる血管攣縮をきたしやすい方が、遺伝的に5人に1人ぐらい、いらっしゃいます。自律神経はその興奮によって、血管の攣縮をきたすことで、期… 続きを読む
末梢循環 20 12月 2025 腎のう胞と言われたら 健康診断などでお腹の超音波やCT検査をうけたときに、腎のう胞が指摘されることがあります。 腎臓は血流が豊富で、血液をろ過して尿をつくる臓器です。腎臓の血管が動脈硬化などで壊れてしまうと、川のような尿の… 続きを読む