低気圧が来ると頭痛や動悸が起きる方は大勢いらっしゃいます。気圧、気温、湿度、天候は我々の体に影響を及ぼし、自律神経が過敏に反応する結果、頭痛、めまい、倦怠感、神経痛、動悸、息切れ、胸の締め付けなどが起…

LDLは悪玉コレステロールです。これが高いと、血管の内皮が不安定になる為、狭心症、心筋梗塞、腎障害、全身動脈硬化のリスクが増えます。LDLを白血球がお掃除するためにたべてダメな白血球になってしまうのが…

夏は体温調節のために汗をかきます。汗が蒸散する時に気化熱が奪われることによって体が冷却されます。十分な汗をかくためには塩分と水分が必要です。我々はついつい水分だけ取って、塩分の摂取を忘れがちです。麦茶…

夏バテは暑さに対する我々の生活と体の反応によって強い疲労感、食欲不振、胃もたれ、胸部不快、動悸、めまい立眩み、頭痛が引き起こされる状態です。 暑さに対して水分を多量に摂取し、多量の汗をかくと、ミネラル…

動脈には平滑筋という筋肉が壁の中に入っていて、自律神経のコントロールを受けています。この平滑筋が適切に収縮すると血圧や血流が維持されて、脳貧血や循環の虚脱を防ぎます。 動脈壁の平滑筋収縮が何らかの原因…

生まれたときは血圧は70-80ですが、年齢とともに動脈が少しずつ硬くなってくるので徐々に上がり、人生の最後には160ぐらいになるのが平均的です。約1/3の方は高血圧によって、心臓、脳、腎臓、全身の血管…

LDLは悪玉コレステロール、HDLは善玉コレステロールと呼ばれます。 血管内皮は喫煙、血圧、酸化物質、高血糖、体内の炎症、精神的ストレスなどによる損傷のリスクにさらされています。道路に例えると、ダンプ…

歯と歯茎(はぐき)は歯周菌の住処です。歯磨きをしないと歯周菌が繁殖して、健康を害しますので歯磨きは健康維持のためにとても大事です。 体の中でバイキンを飼っている主な場所は口と腸管です。特に口は自分でコ…

若い頃は心臓、血管、体液の余裕があります。余程の酷暑でなければゴルフのラウンド中にトラブルは起こらないでしょう。75歳を超えてくると、不整脈、失神などによる循環虚脱のリスクがありますので、自分をきちん…

背中の痛みはどこから来るのでしょうか？背中には筋肉があり、肋骨があり、肩甲骨があり、肺と胸膜があり、心臓と大動脈もあります。そのそれぞれに含まれる神経が痛みを起こします。 まずは局所の障害と炎症につい…