月: 2024年7月

熱中症に必要なのは塩分です 心臓

熱中症に必要なのは塩分です

高温、多湿で体温を下げるのに必要なものはまず汗です。汗に必要なのは塩分と水分です。夏に室外で活動する時には1時間に塩分2g、水分500mlが必要です。炎天下のショッピングモール、テーマパーク、スポーツ…