お通じが毎日出るといいのですが、なかなか出ないこともあります。 若いころは10人に1人の方が便秘ですが、お年になると2人に1人の方が便秘になります。腸の筋肉は平滑筋ですが、体の筋肉である骨格筋が少しず…