末梢循環 27 2月 2023 しもやけとあかぎれ 冬はしもやけとあかぎれができやすいですね、さて体質だと思ってあきらめていませんか？体液の増加、血行障害の改善、皮膚の保湿と炎症のコントロールで改善させることができます。 冬は手や足といった末梢血行の障… 続きを読む
末梢循環 17 2月 2023 水をおいしく飲む どのくらい水を飲んだらいいのでしょうか？と聞かれます。まあ食物に含まれる水分以外で、1-1.5Lぐらいの水分を摂取するのが一般的ではあります。水分の不足は体液の濃縮を引き起こして、血液濃縮、尿量低下、… 続きを読む
末梢循環 2 2月 2023 体温が低いのは血の巡りの問題 体温が低い方と高めの方では腋窩などの体表の温度は異なりますが、体の奥の方の温度は37度少しでほとんど変わりません。体表に温度を伝えるのは血流です。血の巡りが悪いと体表に熱が伝わらずに、腋窩など体温が下… 続きを読む
