体調不良の多くはウィルスの関与が多いと思われます。数えきれない種類のウィルスが、我々の体に入り、様々な体調不良をおこします。葛根湯は体温を上げつつ免疫を強化します。ウィルスの発育速度は39度では平熱の…

水分が足りているかは尿の色を見ることが大切です。よく水分は何リットル飲めばいいか？と聞かれます。通常１日2.5Lの水分が必要で、そのうち半分は食事からとすると、1-1.5Lということにはなりますが、今…